春天，和过敏性结膜炎说“不”

转自：新安晚报

春天是大地回暖、万物复苏的季节，然而，对于部分人来说却又是一个令其烦恼的季节，每逢此时他们就可能会受到过敏性结膜炎的困扰，以致影响工作和生活。那么，什么是过敏性结膜炎呢？又该如何预防和应对呢？

过敏性结膜炎并非细菌或病毒感染，而是免疫系统对过敏原的过度反应。它是一种常见的眼部过敏反应，主要是由于眼睛接触到过敏原后引起的炎症反应。这些过敏原可以是花粉、灰尘、动物皮屑、螨虫等。当过敏原进入眼睛后，身体的免疫系统会产生抗体来对抗它们，从而出现眼睛发红、发痒、流泪、畏光等症状。这些症状不仅会影响我们的视力，还会给我们的生活带来诸多不便。但季节性过敏性结膜炎多是良性的、自限性疾病。

那么，过敏性结膜炎是如何发展的呢？一般来说，当眼睛接触到过敏原后，会在短时间内出现过敏反应。如果不及时治疗，症状可能会持续加重，甚至会引起角膜炎症等并发症。此外，过敏性结膜炎还具有反复发作的特点，尤其是在季节交替、气候变化等时候更容易发作。

过敏性结膜炎对我们的影响可不容小觑。首先，它会让我们的眼睛感到极度不适，如眼睛出现红肿、瘙痒、疼痛等，影响我们的日常生活和工作。其次，长期的过敏反应可能会导致眼睛的结构和功能发生改变，造成结膜炎、角膜炎而影响视力。长期的过敏性结膜炎也可能会导致心理问题，如焦虑、抑郁等，因此，我们必须重视过敏性结膜炎的预防和治疗。

那么，我们应该如何预防过敏性结膜炎呢？

首先，要注意眼部卫生。保持眼睛清洁是预防和治疗过敏性结膜炎的重要措施之一。可以使用生理盐水或专门的眼部清洁液清洗眼睛，去除眼睛表面的过敏原和分泌物。要避免用手揉眼睛，因为手上可能会有细菌和过敏原，揉眼睛会加重炎症。

其次，要注意避免接触过敏原。春季花粉、草叶等过敏原活跃，过敏性结膜炎进入高发期，大家要科学防护。因此，我们要尽量减少外出，尤其是在花粉浓度较高的时段，如清晨和傍晚。如果必须外出，要佩戴眼镜和口罩，以减少花粉等过敏原进入眼睛和呼吸道。此外，要保持室内清洁，定期打扫房间，减少灰尘和螨虫的滋生。

在饮食方面，我们也可以通过调整饮食来预防过敏性结膜炎。多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、菠菜、坚果等，这些食物具有抗氧化作用，可以增强身体的免疫力，减少过敏反应的发生。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物和海鲜等容易引起过敏的食物。

适当的运动也有助于提高身体的免疫力，预防过敏性结膜炎的发生。我们可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。运动可以促进血液循环，增强身体的代谢能力，提高身体的抵抗力。但要注意避免在过敏原较多的环境中运动。

如果不幸患上了过敏性结膜炎，应该怎么办呢？首先，要及时就医，按照医生的建议进行治疗。医生可能会根据病情的严重程度，给予抗过敏眼药水、口服抗过敏药物等治疗。一般来说，治疗过敏性结膜炎的药物包括抗组胺药、肥大细胞稳定剂、糖皮质激素等。这些药物可以缓解眼睛的红肿、瘙痒等症状，减轻炎症反应。在治疗过程中，要严格按照医生的嘱咐用药，不要自行增减药量或停药。

总之，过敏性结膜炎是一种常见的眼部疾病，是一种由环境中的过敏原所诱发的眼部炎症性疾病，有明显的季节性，主要在春暖花开的时节发作。致病的过敏原通常包括花粉、草叶等。当患者接触到这些过敏原时，眼部的不适症状会明显加重，当远离过敏原时，症状便会逐渐缓解，甚至完全消失。我们要重视它的预防和治疗。通过保持眼部卫生、避免接触过敏原、调整饮食和适当运动等措施，我们就可以有效地预防过敏性结膜炎的发生。如果不幸患上了过敏性结膜炎，要及时就医，积极治疗，争取早日康复。让我们在这个美好的春天里，拥有一双健康明亮的眼睛，尽情享受大自然的美好！